In 10 Terminen bis zur Platzreife – Einsteigerkurs nach der Lehrmethode des KFS (Kollegium für Schießtechnik)
Ausbildung bis zur Gelbgurtreife
- Aufbau eines Schusses in Form von Übungen ohne Hilfsmittel, mit Gummiband und Technikbogen
- Erlernen der Sicherheitsregeln und der 9 Elemente
- Vorbereitung auf die Prüfung zum Gelbgurt
Ausbildung bis zur Orangegurtreife
- Wie baue ich einen Bogen auf und wie lege ich das Equipment an
- Aufwärmen der Muskulatur durch spezielle Übungen – Aktivierung der zwei Gehirnhälften
- erste Berührung mit dem Bogen
- Wie nocke ich einen Pfeil ein
- Der 1. Schuss …
- Bogenschießtraining – mit den Schwerpunkten nach den 9 Elementen
- Abwärmen durch Dehnübungen
- Elementetraining
- Bogensachkunde
- Die 9 Elemente in ausführlicher Form
- Vorbereitung auf die Prüfung zum Orangegurt
- Prüfung – Orangegurt
Termine:
Der nächste Einsteigerkurs startet am 18. November 2023 und findet wöchentlich samstags von 15.45 – 17 Uhr in der Sporthalle Lütmarsen statt.
Achtung: Termine um eine Woche nach hinten verschoben:
Neue Termine des Kurses:
18.11.23, 25.11.23, 02.12.23, 09.12.23, Weihnachtspause, 13.01.24, 20.01.24, 27.01.24, 03.02.24, 10.02.24, 17.02.24
Kursgebühr: 90 €
zzgl. Prüfungsgebühr von 11 €
Die Kursgebühr beinhaltet die Ausbildung, Stellung des Bogens und des Equipments und ist mit Anmeldung in voller Höhe zu entrichten.
Der Kurs ist auf 8 Teilnehmer begrenzt.